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mardi 24 juillet 2012

Il n'y a pas 36 solutions , arrêter le golf pendant un mois , minimum !!! et pourtant à raison de 2 parcours par semaine la saison était bien lancée.


Il n’y a pas 36 traitements possibles pour soulager les douleurs de la talonnade : un repos sportif de 3 semaines minimum est généralement à respecter.
Le médecin pourra en plus prescrire des anti-inflammatoire, notamment en pommade, mieux vaut alors masser avec persistance, puisque la peau à cet endroit est épaisse.
Mise à part ces 2 mesures, la base du traitement réside en la confection d’une paire d’orthèses plantaires par un podologue du sport. La mise en place de talonnettes amortissantes peut s’avérer nécessaire sur ces semelles. En tous les cas, la consultation approfondira l’étude de la gestuelle sportive par un bilan dynamique mais aussi un bilan statique et l’analyse des chaussures.
Dans les formes chroniques, des infiltrations pourront êtres pratiquées.

20H , plage de Pornichet , 26°C , le port et Le Pouliguen , dans le soleil, à l'ouest